《养生（好不好）》是一部中国大陆播出的健康生活类纪录片。该纪录片旨在传播健康养生的理念，引导观众关注自身的健康状况，并提供有效的养生方法和技巧。该纪录片通过生动有趣的方式，介绍了各种养生知识，包括食物营养搭配、运动健身方法、心理调节技巧等。节目中还会邀请专业的医生、营养师、健身教练等专家，现场演示并解释各种养生方法的科学性和实用性。观众在观看《养生（好不好）》时，不仅能够了解到各种养生知识，还能从中获得启发和动力来改善自身的生活方式，从而提升健康水平。该纪录片在中国大陆获得了较高的收视率和口碑，被认为是一部值得推荐的健康类节目。